不要在这里寻找有关集中注意力的平庸建议。艰难的大脑提升正在等待着你。我们走吧。
推销员
周围有很多物体。任意拿走并在 3 分钟内出售。用绰号描述它的品质,就像你在向小孩解释一件物品的好处,同时谈论颜色和质地一样。你还记得面试时的“卖给我一支笔”任务吗?类似的事情。
看看卡片多光滑,您可以用它随时随地切香肠。时尚又舒适。仔细看看设计——严格色彩的极简主义。对她来说,在 Pyaterochka 付款非常简单,您简直不敢相信。以光速转移到其他卡,甚至更快。这是廷科夫银行…
在家里或在办公室与同事一起进行。选择三个项目并设置一个带铃声的计时器。任务:在 9 分钟内漂亮地向某人推销一把椅子、一个打孔器和一杯咖啡。每天如此,直到你感觉自己像华尔街之狼。
这项练习旨在增强您的声音并提高您的措辞。
你选取一段 2-3 句话的文本,大声读一遍,小声读第二遍。然后你选择平均值——你“舒适”的音量——并用正常的声音朗读。
现在,你尽快地重新阅读同一篇文章,第二次 WhatsApp 数据 慢慢地阅读,伸展每个单词。第三次你以正常速度阅读。
您用高低的声音重复相同的过程。你用刺耳的高音读这篇文章,用低音读,用中音读。
每天重复三段。
复述
打开 Texterra 博客中的任意文章。你从中分离出 3-4 个段落,阅读并复述。准备好?你再读一遍,然后再复述一遍。每天用一篇文章来做到这一点。
打开电视或您最喜欢的博主的视频。观看 30 秒并关闭声音。使用原始信息继续讲述故事,并添加您自己的信息。你有 30 秒的时间来完成这个故事。每天做 5-10 分钟。
这项练习很适合一起或团队进行。你被问到一个问题,你找到一个合乎逻辑的答案,然后命名平行词。
– 哇,很酷的歌。这是一个什么样的团体? (取词组)
– 嗯,团体…也许血型?
– 西瓜,它是水果还是浆果? (取“浆果”这个词)
– 贝瑞?应该是覆盆子吧警报新闻
每天表演5-10分钟,交流时也可自发表演。
我最喜欢的运动。您可以进行视频聊天 – 您可以选择任何一种(色情聊天除外)。您与当地人进行 20-30 分钟的对话。
是的,它很硬核,因为你仍然需要切换变态,但这对于训练你的演讲和习惯镜头很有好处。例如,我向随机对话者解释了为什么他们需要购买《互联网营销人员的 100 个黑客》一书,甚至说服了其中一个人。
该练习每周进行一次。
语言科
本练习的目的是学习概括和区分对象的含义。
让我们拿走你的电脑。它本身属于技术类,但也分为几类:固定式、笔记本电脑、一体机。这些类别分为品牌和型号。
也就是说,例如,我们将计算机“组装”为设备类别,或将其“拆卸”为笔记本电脑类别。或者我们从科技转向其他产品——电话、汽车、微波炉。总的来说,本质是清楚的。
这项练习需要两个人。一是领导者,二是玩家。演示者选择房间中的对象,并给玩家一个任务 – 将对象分类为较低类别,将其提升为较高类别,或为其提供类比(进入其他类别对象)。
我们用 5 分钟的时间处理一件事情。主要的不只是从电脑跳到笔记本电脑,再跳到Mac或华硕,还要走到副业。例如:笔记本电脑→华硕→手机→按钮→电梯→货物→汽车→奥迪→品牌→酒→红色→横幅…
这项练习可以帮助您在镜头前放松。您只需在摄像机上反复记录您的言语训练,然后将其删除,无需查看,直到您习惯了镜头的监视。
刘易斯·卡罗尔之谜
作家刘易斯·卡罗尔想出了一个谜语,该谜语已成为人们喜爱的谜语。听起来像这样:“乌鸦和桌子有什么相似之处?”我们的练习是建立在它的基础上的——它完美地发展创造力和寻找意想不到的解决方案。
您将需要另外两个人来完成此任务。有人说动物——“刺猬”。第二个将无生命的物体称为“轻便摩托车”。你回答:“刺猬和轻便摩托车有什么相似之处?”
轻便摩托车的轮子上有尖刺,刺猬也有尖刺和针,它可以像轮子一样形成一个球。
当发现相似性时,参与者会交换角色。每天重复10-20次。
你可以让任务变得更加困难。一个参与者命名一个状态,第二个参与者选择任何对象 – 你说出他们的共同点。 “爱情怎么会像抽屉柜呢?”思考并写在评论中。
我随心所欲地编织(对于专业人士来说)
此练习与上一个练习类似,但有一点细微差别。
我们再次选取三名参与者。第一个根据 帮助员工保持更加专注 记忆说出一个物体,第二个在房间里找到一个物体,第三个说出他们的共同点。那么这已经发生了吗?是的。但现在看看。
一旦你命名了连接部分,参与者就会询问一个项目的功能或单个部分与另一个项目的功能有何相似之处以及它们是如何连接的。
– 刺猬与轻便摩托车有何相似之处?
– 轻便摩托车的轮子上有尖刺,刺猬也有尖刺。
– 美好的。轻便摩托车上的尖刺有什么用?
– 是的,这很容易。车轮通过尖钉防止打滑,确保驾驶员的安全。这些针可以保护刺猬免受狗的伤害,这样他也能保持完好无损。
每周进行 1-2 次,每次 20 分钟。很快你就会向任何人解释营销人员和北极熊的共同点以及他们为什么一起学习禅宗。
我来了,我看见了,我告诉了
该练习旨在培养轻松的演讲能力,并一起进行。
第一个参与者选择一个物体,第二个参与者在 afb 目录 5 分钟内讲述它的历史、功能以及对人类拯救的参与。理想的结果是关于附近任何事物的半小时讲座。
练习的目的是学习如何开始和维持任何主题的对话。
你走到镜子前,看着自己并开始思考。几秒钟后,你就会重现脑海中出现的所有想法。尽量保持故事的节奏,从一个想法转移到另一个想法。每周进行 2-3 次,每次 10 分钟。
该练习可以培养任何主题的沟通技巧。与办公室同事一起表演。
您将需要 6 个人 – 5 名玩家和 1 名演示者。选定的玩家开始讲述任何主题的故事;在主持人的信号下,下一位玩家继续讲述故事。 5 分钟后指定新的演示者。
神奇的命名
小组 的同事一起练习了这个练习。对大脑很好的锻炼。
可以单独或一起完成。第一个参与者说出一个名词,例如“猫”。第二个给出了 5 个或更多形容词,并赋予了这个词新的意想不到的属性。
太空猫。会说话的猫。浆果猫。司机的猫。窃窃私语的猫。
传说中的猫。抽烟的猫。
每天练习10-20个单词。口号和名字是在练习中直接产生的。顺便说一句,如果你没有伙伴,可以用你在家里看到的东西进行练习,或者使用单词生成器。
一勺蜂蜜
继续进行一项额外的练习。它有助于在表演前热身您的言语器官。
你拿一把普通的勺子,放在舌头上,说话一分钟,尽可能清晰地发音。这将唤醒沉睡的肌肉,使讲话更具表现力。
好了,就是这样,为了你的健康,享受吧。不必一次练习所有练习;从您认为最令人兴奋的三个开始,然后切换到其他练习。
摄像机正在等待。祝你好运,兄弟。